Поддержание и восстановление работы сердечно-сосудистой системы.
Сердечно-сосудистые заболевания – ведущая причина смертности во всём мире. По оценкам ВОЗ, 85% смертей обусловлены патологиями кардиологического профиля. Большинство отклонений можно предотвратить или отсрочить с помощью изменения образа жизни, правильного питания, выполнения регулярных физических нагрузок и отказа от вредных привычек. Кроме того, существуют растительные средства, которые позволяют укрепить сердце и поддержать его работу.
Причины заболеваний сердца.
-
Гиподинамия. Малоподвижный образ жизни негативно влияет на состояние сосудистых стенок и миокарда, повышает риск тромбозов, способствует возникновению лишнего веса, сахарного диабета.
-
Погрешности диеты. Повышенное потребление соли повышает риск гипертонической болезни, избыток сладкого в рационе влечёт сахарный диабет, ожирение, повышает уровень ЛПНП. Злоупотребление животными жирами способствует развитию атеросклероза. Недостаток белков, микроэлементов (калия, магния, железа, меди, цинка, селена), большинства витаминов негативно влияет на состояние сосудов и сердца, функцию миокарда.
-
Психоэмоциональный стресс. Острый стресс сопровождается выбросом адреналина, повышающего нагрузку на сердце, что может привести к инфаркту миокарда. Хронический стресс сопровождается повышенным уровнем кортизола, замедляющего выработку гормона роста. Дефицит этого гормона у взрослых опосредованно провоцирует развитие ССЗ.
-
Избыточная масса тела – как правило, следствие воздействия перечисленных выше факторов. Ожирение является благоприятным условием возникновения тромбоэмболий, способствует повышению уровня ЛПНП, создаёт дополнительную нагрузку для сердца и сосудов.
-
Вредные привычки. Каждый эпизод злоупотребления спиртным влечёт снижение сократительной функции миокарда, нарушает кровообращение. Табакокурение приводит к повышению артериального давления, провоцирует тромбообразование, формирование атеросклеротических бляшек, увеличивает риск аритмии.
Часто одно первично возникшее ССЗ влечёт развитие другого. Так, атеросклероз и артериальная гипертония являются основными причинами ишемической болезни сердца, ревмокардит нередко приводит к приобретённым порокам, аритмии сердца, а нарушения сердечного ритма – к тромбоэмболии артерий, снабжающих кровью конечности и внутренние органы.
Основные заболевания сердца:
-
Гипертоническая болезнь – стойкое повышение артериального давления.
-
Атеросклероз – перекрытие артериального просвета холестериновыми бляшками. Поражение коронарных сосудов приводит к ишемической болезни сердца, артерий головы и шеи – к ишемии (недостатку кровоснабжения) головного мозга, крупных артерий ног – к ишемии конечности.
-
Ишемическая болезнь сердца – нарушение кровоснабжения миокарда, обусловленное обструкцией (сужением просвета) коронарных артерий. Острая форма заболевания – инфаркт миокарда.
-
Сердечные аритмии – нарушения сердечного ритма и проводимости.
-
Воспалительные заболевания сердца – поражения аутоиммунного или инфекционного характера, затрагивающие околосердечную сумку, мышечный слой или внутреннюю соединительнотканную выстилку сердца — перикардиты, миокардиты, эндокардиты соответственно. Чаще всего регистрируется ревмокардит.
-
Цереброваскулярные патологии – болезни сосудов головного мозга. Острой формой нарушения кровообращения в магистральных сосудах головы и шеи является ишемический инсульт (инфаркт мозга). При нарушении целостности или несостоятельности сосудистой стенки развивается геморрагический инсульт (кровоизлияние в мозг).
-
Облитерирующий тромбангиит – прогрессирующее закрытие мелких артерий ног (сначала вследствие спазма, затем – присоединившегося тромбоза), сопровождающееся ишемией конечности.
-
Венозные тромбозы и тромбоэмболия лёгочной артерии (ТЭЛА) – полное или частичное закрытие кровяным сгустком просвета вен или магистральной артерии, отвечающей за кровоснабжение лёгких.
Симптомы заболеваний сердца:
-
Острая сердечная недостаточность – холодный пот, резкий упадок сил, выраженное удушье, кашель с выделением пены (признак отёка лёгких), синюшность кожных покровов (цианоз)
-
Хроническая сердечная недостаточность — быстрая утомляемость, плохая переносимость физических нагрузок, одышка, удушье, сухой кашель (иногда кровохарканье), , скудное мочеиспускание, отёки, асцит.
-
Инфаркт миокарда – острая боль в груди, отдающая в левое плечо, верхнюю часть спины, шею, подбородок (иногда интенсивная боль в животе); одышка, сильная слабость, холодный пот; ощущение беспокойства, страха смерти.
-
Ревмокардит – повышенная потливость, лихорадка, признаки сердечной недостаточности.
-
Сердечная аритмия – сердцебиение, ощущение «замирания» сердца, головокружение, обморок, проявления сердечной недостаточности.
Рецепты профилактики и поддержание сердечно-сосудистой системы в здоровом состоянии.
1.Медовая смесь.
Данная смесь благотворно влияет на работу сердца, препятствует формированию склеротических и фиброзных изменений за счёт предотвращения развития ишемической болезни сердца. Потребуются ингредиенты: натуральный мёд – 200 г, лимон – 4 шт., грецкие орехи – 16 шт., листья герани (высушенные) – 3-4 чайн.л., корень валерианы -10 гр., плоды боярышника – 10 гр.
Измельчить все компоненты с использованием блендера. При его отсутствии можно воспользоваться мясорубкой. Залить смесь мёдом и тщательно перемешать. Дать настояться в течение 2 дней в любом прохладном тёмном месте. Рекомендуется принимать по 1 ст. л. в день за 15 минут до первого употребления пищи. Длительность лечения не ограничена.
2. Настой плодов боярышника.
Плоды боярышника содержат комплекс флавоноидов (гипрозид, кверцетрин, кверцетин), органических кислот, витаминов (С, А, К, Е), макро- и микроэлементов (магний, калий, железо). Доказано, что боярышник, за счёт выраженного антиоксидантного эффекта приводит к снижению артериального давления, что благоприятно сказывается на работе сердца. Боярышник также повышает активность обменных процессов.
Нужно: 3 ст. л. сушеных, измельчённых плодов боярышника залить 1л. кипятка. Дать настояться не менее2-х часов (возможно приготовить с вечера и настоять в ночь). Если настаиваем в термосе, то не закрываем плотно крышку, чтобы внутрь термоса поступал кислород. Самое идеальное настоять в чайнике фарфоровом в утеплённом виде. Можно не отцеживать. Употреблять по 250 мл 3-4 раза в сутки независимо от приёма пищи из расчёта 1 литр в день. Длительность приёма – 3-4 недели.
Рецепты для лечения сердечно-сосудистых заболеваний.
1. Настойка пустырника.
Пустырник обладает общим седативным эффектом, блокирует активирующее влияние симпатического отдела центральной нервной системы, что приводит к замедлению ритма сердечных сокращений, расслаблению сосудов и понижению давления.
Залить 50 г измельчённых листьев пустырника 250 мл. водки или разведённого спирта. Дать настояться в течение 2-х недель. Идеально подойдёт тёмное прохладное помещение. Процедить и хранить в стеклянной ёмкости в холодильнике. Следует принимать по 30 капель (одна чайная ложка) настоя 3-4 раза в сутки, перед едой за 30 минут. Максимальная продолжительность терапии не должна превышать 2 месяцев.
2.Водный настой лепестков календулы.
Прекрасным народным средством от боли в сердце и для купирования приступа является календула. Необходимо 10 г лепестков календулы (не рекомендую использовать цветок календулы в чистом виде так как корзинка, серединка цветка ядовита-возможны головокружения, тошнота, рвота) залить крутым кипятком 500 мл. в чайнике фарфоровом. Утеплить. Не процеживая принимать равными долями за 30 минут до еды из расчёта 500 мл. на день. Продолжительность приёма не более 2-х недель. При необходимости продолжения приёма календулы необходимо сделать перерыв 1 неделю.
3.Вдный настой из листьев мяты.
Стабилизировать сердечный ритм, снять нервное напряжение, уменьшить боль поможет прием препаратов на основе мяты. Нужно залить 2 чайные ложки листьев мяты кипятком 500 мл. в чайнике фарфоровом. Утеплить. Настоять 30 минут. Принимать в течении дня 1-2 глотка в час из расчёта 500 мл. на день. Принимать 4 дня 2 дня делать перерыв в течении 1-го месяца.
Так же можно добавлять мяту при заваривании чая (чёрные, зелёные, красные, травянные).
Я применяю комплексное лечение сердечно-сосудистых заболеваний.
В данный комплекс лечения входит: восстановление микрофлоры кишечника, очищение организма, улучшение качества крови, лечение сосудов, укрепление сердечной мышцы, нормализация давления, снятия нервного напряжения, снижение вероятности тромбоза, восстановление мелких сосудов и капилляров, нормализации сердечного ритма.
1. Восстановление микрофлоры кишечника.
Более 23 лет я использую одно из лучших средств для восстановления микрофлоры кишечника, Китайский чай Пуэр (Шу Пуэр рассыпной).
Китайцы изобрели этот чай более 1000 лет назад, собирая бактерии по всему миру, которые и перерабатывают специальный сорт чая в особых условиях. Это чай является в их рационе незаменимым средством в восстановлении микрофлоры кишечника и его очищению от вредных веществ. Основная ценность Пуэра заключается в его богатейшем составе: -более 10 миллионов особей бактерий необходимых для восстановления микрофлоры кишечника; — витамины — С и Е, А и Р, РР, В; -элементы железо, калий, фтор, цинк, фосфор и магний; -более 15 аминокислот; -органические кислоты; -полифенолы и алкалоиды; -дубильные вещества и растительный белок.
Рецепт применения Пуэра.
Данный рецепт я рекомендую использовать перед началом любого лечения разбивая на 2 этапа.
1-й этап-восстановление микрофлоры кишечника от 14 до 21 дня, каждодневного приёма (количество дней зависит от состояния микрофлоры). После этого этапа нужно приступить к лечению любого заболевания.
Дневная дозировка, одна чайная ложка на 0.5 л. воды, желательно в фарфоровом чайнике, при этом нужно залить крутой кипяток, утеплить, выдержать 20 минут. Пить как обычный чай строго до 16 часов. Одну и ту же заварку можно заваривать до 3-х раз в течении одного дня.
2-й этап-профилактика. Используется во время лечения для поддержания микрофлоры. Принимаем Пуэр 1-2 раза в неделю, 2.5 месяца.
Продолжительность 1-го и 2-го этапов 3 месяца-это 1 полный цикл приёма Пуэра.
При продолжительном лечении любого заболевания или в целях профилактики рекомендую повторить полный цикл приёма от 2-х до 4-х раз.
2.Очищение организма корнем Подсолнуха.
Корень подсолнуха (используется после 14 дней приёма Пуэра). Цикл 8 недель.
Рецепт приготовления. 50 гр. корня поместить в эмалированную кастрюлю 3,5-4 литровую, налить 3 литра холодной воды и поставить на огонь, довести до кипения. Прокипятить 5 минут, убрать с огня и 2-3 часа настоять. Отвар от цедить в 3-х литровую стеклянную банку и поставить в холодильник. От цеженых корней уложить в пакет и поместить в холодильник. Способ применения: Нужно выпить 3 литра отвара в течении 5-ти дней, примерно по 600 мл. в день по принципу-«Пью, когда хочу». После этого 2 дня сделать перерыв. Получается недельный цикл. После этого достать из холодильника уже один раз использованные корни, поместить в эмалированную кастрюлю 3,5-4 литровую, налить 3 литра холодной воды и поставить на огонь, довести до кипения. Прокипятить 10 минут, убрать с огня и 2-3 часа настоять. Отвар от цедить в 3-х литровую стеклянную банку и поставить в холодильник. От цеженых корней выбросить. Нужно выпить 3 литра отвара в течении 5-ти дней, примерно по 600 мл. в день по принципу-«Пью, когда хочу». После этого 2 дня сделать перерыв. Получается двух недельный цикл. Минимальный курс 8-ми недельный цикл. Для проведения Минимального курса необходимо 200 гр. корня.
3.Настой водяной из корней пырея, лопуха и одуванчика совмещая с настоем боярышника цвет с листом.
В фарфоровый заварной чайник, предварительно ополоснуть кипятком, положить по одной чайной ложки измельчённых корней пырея, лопуха и одуванчика, залить крутым кипятком 0.5 литр. Тщательно утеплить. Настоять 2 часа. Можно приготовить с вечера и настоять ночь. Принимать за 30 минут до каждого приёма пищи в течении дня равными пропорциями, из расчёта 0.5 литра на один день. Принимать 4 дня и 4 дня сделать перерыв. Курс приёма 2 месяца. В 4 дня перерыва принимать водный настой боярышника цвет с листом.
Водяной настой боярышника цвет с листом.
Нужно использовать водяную баню. Так же можно использовать фарфоровый заварной чайник, который нужно предварительно ополоснуть кипятком и при заваривании утеплить, при этом заливать крутой кипяток. На 2 чайные ложки боярышника нужно 0.5 литра кипятка. Время приготовления — 30 минут. Принимать по 1-2 глотка в течении дня, из расчёта 0.5 литра на весь световой день. Принимать 4 дня и 4 дня сделать перерыв. Курс приёма 2 месяца. В 4 дня перерыва принимать водный настой из корней пырея, лопуха и одуванчика.
3.Применение сердечного травяного сбора совместно с Гинкго билоба.
Состав сбора
-
Пустырник
-
Боярышник цвет, лист
-
Чабрец
-
Мелисса
-
Кора Ивы
-
Земляника лист
-
Малина лист
-
Лаванда цвет